みなさんは、何時に寝ますか？

睡眠時間をブルーだとして。

学校に行っている時間をぬくと

残りは黄色の時間です。

さて、どうしても必要なことは何でしょうか。

ネットのやりとり。

「もう今日は終わりにしよう。」

といえる人間関係づくりが大切。